Gruppetilbud


Specialiserede indsatser tilbyder gruppeforløb af forskellig art og varighed.


Find de forskellige grupper nedenfor.


Vigtigt:

Du skal henvises til gruppeforløbene gennem Rådgivningscaféen eller evt gennem 

din borgervejleder.




Angstgruppen

 

Et gruppetilbud på 8 gange over 10 uger, med 4-6 deltagere.

En indføring i den metakognitive tilgang.

Ikke et forum hvor du skal endevende din fortid og afsløre dine inderste tanker og følelser for resten af gruppen.

Et forum hvor du kan lære af andres erfaringer


LÆS MERE OM ANGSTGRUPPEN HER



Badmintongruppen                        

Badminton er for alle, som har lyst til at
bevæge sig og være sammen med andre. Der
er plads til både begyndere og øvede.


LÆS MERE OM BADMINTONGRUPPEN HER



Gåture i det fri

Vi går i alt slags vejr og tag gerne en flaske vand med.

 

Et par gange om året planlægger vi en udflugt. Det kan f.eks. være til Dyrehaven, København eller Fredensborg slotshave.


LÆS MERE OM GÅTURE HER

LÆS OM GÅGRUPPEN I VORES NYHEDER



Montainbike-gruppen

Tilbuddet er til dig, der har lyst til at udforske dig selv, kommer ud i skoven sammen med et hold på max 5 personer, men som samtidigt har svært ved at deltage i almindelige foreninger/klubber.



LÆS MERE OM MOUNTAINBIKE HER




Pigegruppen

Pigegruppen opstod da flere piger ønskede at få veninder i nærområdet.

Fællesnævneren udsprang fra følelsen af ensomhed og mangel på at kende nogen i bybilledet. Gruppen har fungeret i flere år.


LÆS MERE OM PIGEGRUPPEN HER

Social færdighedstræning 


Social færdighedstræning  i grupper er til dig, hvis du gerne vil have større selvtillid ift. at deltage i sociale sammenhænge – uanset om det er at tale med folk, være på indkøb, eller tale med mennesker, du lige har mødt. 


Ungegruppen
 

I Ungegruppen er vi ude i naturen, hvor vi hygger os, går tur
og laver mad over bål.


Pjece om Ungegruppen følger snarest.

Autismegruppen

Autismegruppen er til dig, som ønsker, at få en større forståelse for din Autismespektrumforstyrrelse og hvordan diagnosen påvirker dit liv og hverdag.



LÆS MERE OM GRUPPEN HER

Gruppe for unge med misbrug


Et tilbud til dig, der gerne vil stoppe, men ikke helt ved hvorfor og hvordan.


LÆS MERE OM GRUPPEN HER

Herreholdet

Herreholdet består af forskellige mænd over 18 år, hvor et fælles træk er interessen i at møde andre og danne sig et socialt netværk – og være deltagende i de aktiviteter, der sker, når man er en del af herreholdet.


LÆS MERE OM HERREHOLDET HER



Mindfulness


Mindfulness er en let tilgængelig metode, der kan hjælpe dig til at blive mere fokuseret og tilstede i nuet.



LÆS MERE OM GRUPPEN HER

Stemmehørergruppen
 

Stemmehøregruppen henvender sig til borgere der hører stemmer, og/eller har oplevelser af hallucinationer.


LÆS MERE OM STEMMEHØRERGRUPPEN HER



Træning og motion 

Tilbuddet er for dig, som har lyst til at ændre din livskvalitet ved at komme i form, få styrket dine muskler og kondition. Du træner sammen med andre, så du også har mulighed for at socialt samvær og måske udbygge dit netværk.


LÆS MERE OM TRÆNING OG MOTION HER