Tilbuddet er for dig, som har lyst til at ændre din livskvalitet ved at komme i form.
Du træner sammen med andre, så du også har mulighed for socialt samvær. Og måske at udbygge dit netværk.
Tilbuddet er for alle borgere i afdelingen for Socialpsykiatri og Udsatte borgere.
Vi møder ind med dem der er tilknyttet vores hold og taler om træningen.
Vi går ind og træner.
Nogen vil træne sammen, andre vil træne for sig selv - men det aftales før træning.
Det er vigtigt, at man ikke får lagt for hårdt ud.
Vi vil tage udgangspunkt i dine ønsker, lægger et program målrettet til dig.
De sidste 15 minutter er der mulighed for mave/ryg øvelser samt balancetræning med Susanne og René.
Sted?
Vi mødes i Fitness World Farum, i forhallen et kvarter før vi starter træningen.
Vi slutter træning sammen i forhallen, hvor vi deler stort og småt med hinanden.
Hvad skal du medbringe?
Du kan komme omklædt, eller klæde om på stedet. Du skal medbringe trænings tøj, indendørs sko, håndklæde, hængelås samt drikke dunk.
Man kan også medbringe frugt, m.m. med så man kan få noget energi undervejs.
Koster det noget?
I opstartsperioden kan du gratis prøve at deltage. Herefter skal du selv betale for medlemskab, hvis du ønsker at fortsætte.
Er du interesseret i at blive en del af Træning og Motion, skal du kontakte Rådgivningscaféen.
Du kan henvende dig ved personligt fremmøde eller pr. telefon/mail.
I Rådgivningscaféen kan du få mere information om tilbuddet og få en aftale til en forsamtale med Susanne og Rene, som står for tilbuddet:
Rådgivningscaféen i Skiftesporet
Lille Værløsevej 36A, Værløse
Mandage kl. 14.00-17.00
Rådgivningscaféen i Lyspunktet
Nygårdsterasserne 221A, Farum
Torsdage kl. 14.00-17.00
Tlf.: 72 16 51 45
Mail: R.cafe@furesoe.dk
Har du generelle spørgsmål om gruppen?
Kontakt:
René Brændemose
Tlf: 72164343
Mail: rbr@furesoe.dk
Susanne Petersen
Tlf: 72165670
Mail: srp2@furesoe.dk
Royal side Run i Skiftesporet
onsdag den 1. juni 2022
Kom og tilbring en hyggelig dag med motion og socialt samvær.
Gratis tilbud
HÆNGER ØKONOMIEN I EN TYND TRÅD?
Frivilligcenter Furesø tilbyder gratis og anonym økonomisk rådgivning.
INDVIELSE AF BOTILBUDDET SØNDERSØ
Det var en festlig dag da det nye botilbud blev indviet. Huset står nu klar til at huse 16 nye beboere
FORSTÅ DIN AUTISME -
Gruppeforløb 2022
I 2022 udbyder vi gruppeforløbet "Forstå din autisme" i foråret og i efteråret.
DEN MOTIVERENDE SAMTALE
Gennem 3 dage i foråret blev vi
klogere på at støtte borgere gennem metoden DEN MOTIVERENDE SAMTALE
DE POLITISKE MÆRKESAGER
Medieværkstedet i Lynghuset inviterede Helle Katrine Møller på besøg i til en snak om hendes spændende politiske karriere.
KOM TIL BANKO
Der er banko og fællesspisning en gang om måneden på Nygårdsterasserne i Farum
KREATIVE STEN
I Lynghusets kreative værksted er der gang i produktion af flotte sten, som får sit helt eget liv efter at have været i brugernes kreative hænder.
KONTAKT SPECIALISEREDE INDSATSER 18+
Kontaktinfo for alle afdelinger:
klik her
Afdelingen for udviklingsforstyrrelser
Se område her
Afdelingsleder Jacob Arnstrup,
Tlf: +45 72 16 50 53 / Mail: jara@furesoe.dk
Afdelingen for socialpsykiatri og udsatte borgere
Se område her
Afdelingsleder Sune Blom
Tlf: +45 72 16 58 45 / Mail: sbl3@furesoe.dk
© Copyright. All Rights Reserved.
OM DENNE SIDE
www.voksenliv-furesoe.dk dækker området "Specialiserede indsatser for voksne (18+)" i Furesø Kommune.
Siden skrives, administreres og redigeres af ledere og medarbejdere fra området i tæt samarbejde med borgere og andre interessenter.
Spørgsmål, forslag og idéer til siden?
kontakt webmaster og redaktør
Tine Simonsen Hald
Brug kontaktformularen her
